Прекрасная возможность совместить отдых в горном Крыму с практикой йоги. Полностью окунуться в практику освободившись от суеты мира в уединенном уголке Крыма.
Программа семинара: ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
Основы хатха-йоги, очистительные практики, асаны, виньясы, тренировочные последовательности в разных пространственных направлениях.(мандала йога)
Дыхательные техники (пранаяма).
Медитации и мантра медитации.
Йога-нидра
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
I. ВИВЕКА СТХАНА КУРСА
Просмотров:
1010
|
Добавил:
Yura
|
Дата:
26.05.2011
|